idea nk tulis psl kesihatan ni dtg dr a friend of mine...bernas gak idea dia sbb sy nt akn bekerja dlm sektor kesihatan...special thanks to him...
okeh everyone, for a start sy nk mulakan topik kesihatan ni dgn PEMAKANAN...
semua org selalu dgr 'kita adalah apa yg kita makan'...
dlm Islam juga ad memberitahu jika sumber makanan yg kita perolehi itu dr sumber yg halal maka tubuh bdn kita akan terhindar dr sebarang perkara yg tidak di ingini, insyaAllah...jika sumber itu haram maka ianya boleh memudaratkan kesihatan n kehidupan seharian kita...
maka adalah tanggungjawab kita untuk mencari sumber yg halal agar kesejahteraan kita akan terpelihara...
selain itu, jika kita mengambil makanan @ minuman yg tinggi kandungan gula, kita akn terdedah kepada penyakit Diabetis atau kencing manis...
jika makanan yg tinggi kandungan garam pula boleh membawa kepada penyakit yang berkaitan dgn jantung...
bagi makanan yg tinggi kandungan lemak dan kolesterol ianya boleh membawa kpd keadaan obesity... apabila keadaan ini (obesity) berlaku, pelbagai penyakit boleh menyerang seperti Diabetis, serangan jantung (heart attack), kegagalan buah pinggang (kidney failure), darah tinggi dan sebagainya...
pasti anda semua tidak mahu terlibat dgn segala penyakit yg boleh membawa maut kn...
so kt sni sy ad sediakan piramid makanan yg semua sedia maklum akn kebaikannya apabila kita mengamalkan pemakanan seperti yg disarankan...
selain drp itu, dgn mengikuti pemakanan secara sihat ini, kita dpt menjaga bentuk badan juga...
makanan sememangnya penting untuk kita menjalani kehidupan seharian kita...
selain itu, bg yg sedia maklum mempunyai masalah kesihatan yg sememangnya tidak boleh dielakkn, perlu lah menjaga tabiat makan anda...
sanggup kah anda bergantung hidup dgn ubatan yg semakin mahal harganya?
mencegah adalah lebih baik drp mengubati kn...
selain drp pemakanan, ad lg faktor yg boleh menjadikan badan kita sihat...
tp yg itu di lain hari lh yep...
sekian dulu dr sy...
wassalam...
No comments:
Post a Comment